Die neue Live-Experince mit Karin – kostenlos & transformierend
Wie du Stress nicht länger nur verstehst,
sondern ihn endlich aus deinem Körper löst.
Und wieder spürst, wie sich innere Ruhe wirklich anfühlt.
📍 Dienstag, 07.04. | 19:30 Uhr – live & kostenlos
1 Stunde voller Aha-Momente und körperlicher Entlastung.
Keine Aufzeichnung – sei live dabei.
Während andere scheinbar gelassen durch ihren Alltag gehen,
merkst du immer wieder, wie viel Anspannung du in dir trägst.
Vielleicht versuchst du:
mehr zu verstehen
mehr zu reflektieren
mehr „an dir zu arbeiten“
Doch dein Körper fühlt sich trotzdem oft angespannt an.
Du bist müde –
aber gleichzeitig innerlich unruhig.
Du möchtest eigentlich entspannen –
doch dein Nervensystem bleibt auf Alarm.
Und irgendwann beginnt man zu denken:
Warum fällt es mir eigentlich so schwer, wirklich runterzukommen?
Die Wahrheit ist:
Mit dir ist nichts falsch.
Dein Körper versucht nur, mit Stress umzugehen.
Und manchmal braucht er dafür einen anderen Zugang
als nur über Gedanken.
Das sagen Teilnehmer:
WAS DICH IM WEBINAR ERWARTET
✔ Warum dein Stress nicht an mangelndem Mindset liegt
✔ Was wirklich in deinem Nervensystem passiert
✔ Wie du durch einfache, sanfte Bewegungen Spannung abbauen kannst
✔ Eine konkrete Praxis, die du direkt im Webinar mit mir ausprobierst
Kein Leistungsdruck.
Kein „Du musst nur positiv denken“.
Sondern ein körperbasierter Weg zurück in deine innere Ruhe.
Warum dein Stress nicht nur im Kopf entsteht
Du verstehst, was in deinem Nervensystem passiert
und warum dein Körper manchmal einfach nicht abschalten kann.
Warum Bewegung deinem Nervensystem helfen kann
Du lernst, wie sanfte Bewegung dabei helfen kann,
gespeicherte Spannung im Körper zu lösen.
Eine kleine Praxis, die wir gemeinsam ausprobieren
Im Webinar machen wir eine kurze Bewegung gemeinsam.
Ganz einfach.
Ganz ohne Tanzerfahrung.
Und vielleicht spürst du dabei zum ersten Mal seit langem wieder,
wie sich echte Entspannung im Körper anfühlen kann.
WENN STRESS DEINEN ALLTAG BESTIMMT
Vielleicht kennst du das:
Du funktionierst für andere
und vergisst dabei oft dich selbst.
Du bist stark nach außen
aber innerlich häufig angespannt.
Du möchtest zur Ruhe kommen
doch dein Körper bleibt unruhig.
Und manchmal fragst du dich:
Wann habe ich mich eigentlich das letzte Mal wirklich leicht gefühlt?
WENN DU DEIN NERVENSYSTEM BESSER VERSTEHST
Dann verändert sich etwas.
Nicht durch Druck.
Nicht durch noch mehr „an dir arbeiten“.
Sondern durch Verständnis und Verbindung mit deinem Körper.
Du spürst wieder mehr Ruhe.
Du kannst entspannen, ohne dich dazu zwingen zu müssen.
Du fühlst dich wieder mehr bei dir selbst.
WARUM DIESES WEBINAR ANDERS IST
Es geht nicht nur ums Verstehen
Du bekommst kein weiteres Konzept,
das du nur mit dem Kopf verstehen sollst.
Du wirst etwas erleben.
Erleben statt nur darüber reden
Dieses Webinar ist kein Vortrag.
Wir verbinden Wissen mit einer kleinen Praxis
für dein Nervensystem.
Dein Körper darf wieder mit einbezogen werden
Denn Entspannung entsteht nicht nur im Kopf.
Sie entsteht im Körper.
FÜR WEN DIESES WEBINAR IST
Dieses Webinar ist für Frauen,
Du brauchst:
keine Tanzerfahrung
keine besondere Beweglichkeit
keine Vorbereitung
Nur die Bereitschaft, dir selbst eine Stunde zu schenken.
Kein Leistungsdruck.
Kein „Du musst nur positiv denken“.
Sondern ein körperbasierter Weg zurück in deine innere Ruhe.
Über mich
Ich bin Karin.
Tanz begleitet mich schon mein ganzes Leben und Stress leider auch… Daher ist das für mich kein theoretisches Konzept.
Ich kenne ihn aus eigener Erfahrung: körperlich, emotional und mental.
Über viele Jahre hinweg habe ich selbst stark unter Stress gelitten.
Dazu kamen Phasen ausgeprägter innerer Unruhe und eine Angststörung, die mir deutlich gezeigt haben, wie sehr Stress nicht nur im Kopf entsteht, sondern sich tief im Körper festsetzt.
Doch lange Zeit habe ich Tanz nur als Ausdruck gesehen, nicht als Möglichkeit, Stress wirklich zu lösen.
Erst als ich begann, mich intensiver mit dem Nervensystem und der Verbindung zwischen Körper und Emotionen zu beschäftigen, hat sich mein Blick verändert.
Ich habe erlebt, wie kraftvoll Bewegung sein kann, wenn sie nicht aus Leistung entsteht,
sondern aus Verbindung.
Heute begleite ich Frauen dabei, wieder mehr bei sich anzukommen und ihren Körper als Ressource für Ruhe und Stabilität zu entdecken.
FAQ
👉 Jetzt deinen Platz kostenlos sichern
Die Teilnahme ist kostenlos.
Du erhältst den Zugangslink einige Tage vor dem Event.
Alles Liebe
Deine Karin
Du bist unsicher, ob das Webiar für dich passt?
Schreib gerne an hallo@karin-koltermann.de Ich antworte persönlich. 🙂